Vamos falar da arte?

 

Durante muito tempo, vivi sufocada por não conseguir praticar a arte e vivê-la como ela merece.

Sou bruxa. Fato. Já fui católica, catequista inclusive. Levava as crianças pro zoológico, as fazia abraçar árvores nos picknicks que fazíamos.

Não entendia muito bem isso, mas era a forma que eu me sentia bem, enaltecendo a Mãe Natureza.

Depois de algum tempo, conheci a arte (Wicca); foi amor à primeira vista.

Muito discriminada pelos meus familiares, estava solteira, mãe de dois filhos, percebi que a pressão estava muito grande em mim e sufocada, comecei a frequentar a igreja evangélica, me batizei e não fui uma evangélica tradicional.

Via a lua cheia no céu e chorava. Algo me faltava. Eu queria mais.

Amo o Mestre Jesus Cristo. Ele está anos luz em um campo vibratório do nosso, simples mortais.

Amo a deusa. Ela é minha mãe sagrada. Ela sempre esteve comigo, em todos os momentos, assim como ?Deus.

Essa dualidade me fazia falta. Hoje me sinto totalmente bem, novamente.

Sem culpas, sem remorsos, sem sentimentos de punição.

Deus é amor. A gente colhe o que a gente planta. Deus vai continuar nos amando e nos orientando para sermos as nossas melhores versões nesta encarnação.

Estou saindo do armário novamente.

Começando o b-a=ba. 

Deixo aqui a indicação do meu amigo Alex, pupilo de Claudiney Prieto.

Wicca a religião da Deusa

Wicca para todos

Sinta-se abençoado. Porque eu estou.

Blessed Be!

Cirurgia Bariátrica - Meu antes e durante

Oi gente... quanto tempo né?
Tinha abandonado o pobre blog... sem muita paciência para escrever... tantas coisas passaram. Minha bebê está com dois anos, linda e levada da breca.
Desenvolvi uma hérnia umbilical na gravidez, fui submetida a uma cirurgia, depois de alguns meses, engordei bastante, fui para 118kg, com cálculo na vesícula... e totalmente baixo astral.
Como eu já teria que operar a vesícula, meu médico conversou comigo e chegamos a uma conclusão óbvia: eu tinha que emagrecer e não estava conseguindo. Perseguição total. Algum tempo praticando muay thai e nada de emagrecer. Metabolismo retardado, estresse do dia-a-dia, sem tempo para lidar com bebê, trabalho, academia, corrida, seja lá o que for, nem tudo eu podia fazer por conta da hérnia, então decidimos partir pra agressão: bariátrica.

A minha foi a sleeve:

A Gastrectomia Vertical ou Sleeve Gástrico foi uma cirurgia proposta inicialmente como uma técnica a ser realizada como primeira etapa da cirurgia de Duodenal Switch que seria indicada em 2 tempos para pacientes super obesos e que apresentavam um índice elevado de complicações intra e pós-operatórias. 

Na Gastrectomia Vertical, o estômago do paciente é grampeado em forma de tubo que vai do esôfago até o duodeno, preservando-se o Piloro. Assim se reduz o estômago em até 80% do seu tamanho. O novo estômago fica com 150 a 250 ml e com a forma parecida com a de um tubo gástrico. 

Na redução do Sleeve, se retira parte do fundo gástrico, região que produz o hormônio grelina, responsável pela sensação de fome. Assim após a cirurgia o apetite também diminui. Na técnica do Bypass Gástrico ou Gastroplastia a Fobi-Capella em Y de Roux, o estômago é reduzido em cerca de 95% e fica com capacidade aproximada de 30 ml apenas. A Gastrectomia Vertical ou Sleeve Gástrico vem sendo indicada cada vez com maior frequência para o tratamento da obesidade grau III e mórbida, principalmente em pacientes que possuam problemas intestinais ou quadro de anemia importante. Esta Cirurgia é do tipo restritiva, não tendo componente desabsortivo e, portanto, com menor necessidade de suplementação vitamínica e de outros componentes do que as cirurgias desabsortivas como o By-Pass. 

A Gastrectomia Vertical ou Sleeve Gástrico é um procedimento realizado normalmente por Videolaparoscopia (câmera), é irreversível e apresenta um índice de complicações reduzidas quando realizada por uma equipe experiente e em um hospital com recursos adequados. 

Lembrando-se que, assim como todo método restritivo ou desabsortivo, deve ser considerado como uma ferramenta para ajudar na formação de novos hábitos, e para isso é necessário o acompanhamento com equipe Multidisciplinar e o envolvimento do Paciente na formação de uma vida mais saudável. 

Fonte: encurtador.com.br/fEJPR

Digamos que eu estou muito bem, obrigada. 

Os primeiros dias são ruins. Confesso. Dá ânsia de vômito, a quantidade de líquido é mínima (copinho de café). A alimentação líquida durante 15 dias parece que nunca vai ter fim. É aí que a força de vontade precisa entrar. Pensa que é pra um bem maior. 

A fase pastosa dá um ânimo maior. Só de poder mastigar alguma coisa já dá melhora um pouco. Mastigar as papinhas de cenoura, abóbora com o caldo da carne.. hummm já ajudou bastante. 

E durante as outras fases evolutivas, a gente reaprende a comer. 

O problema maior para quem quer se submeter a esta cirurgia é ter que enfiar na cabeça - de qualquer jeito - que a gente precisa aprender a comer direito e coisa direita porque senão VAI ENGORDAR DE NOVO. 

Posso engordar? talvez. Vou engordar? Espero que não! 

As vezes me "pego" comendo besteira - nesta ceia de natal mesmo, fui comer um Romeu e Julieta (sobremesa feita com requeijão e goiabada) - nossa senhora!!!! Aquilo desceu mal, tive que ir correndo pro banheiro, enfiar o dedo na goela porque a boca espumou na hora. Muita gente vai dizer: "ah, você está induzindo o vômito bla bla bla... gente, só quem fez a cirurgia sabe do que eu estou falando. Se você não por pra fora o que ta fazendo mal, aquilo fica espumando até você vomitar e melhorar. Então o policiamento é constante. Comer pouco, comer direito e nada de estrepolias. 

Estou deixando aqui a minha pequena contribuição pessoal, para quem pensa em ser submetido a esta cirurgia. Esta foi a minha experiência pessoal. 

Natal e 1 aninho da minha bebê Emily - 2016 - 108kg

Dois aninhos da Emily e Natal 2017 - menos 35kg - 73kg

Nesse período eu tomava Barivit (complexo vitamínico para quem fez bariátrica), Noripurum (pois meu ferro deu uma queda) e whey protein isolada colágeno hidrolisado - minha médica clínica me indicou musculação e estes suplementos,

Fazem oito meses desde que me operei. Ainda estou em fase de mudanças. Estou me adaptando à minha nova realidade. É fácil? Não. Mas a alta estima está lá no alto e eu me sinto mais disposta, menos cansada, joelhos já não doem, parei de roncar, parei de ter apneia do sono, colesterol está ok, fígado limpinho, estou muito melhor, graças a Deus.

Então se você está passando por problemas de saúde relacionados ao peso, converse com seu médico endocrinologista, cirurgião geral. Tive que passar por uma bateria de exames, psicólogo, nutricionista, fisioterapia respiratória, para estar mesmo apta a esta cirurgia.

Me trouxe qualidade de vida. Me trouxe ânimo e disposição. Agora cabe a mim manter isso.

2020 - engordei - 5kg - peso atual 78kg.

Atualmente peso 78kg, morrendo de medo de engordar. Minha clínica médica, Dra Thais, pediu pra eu tentar manter abaixo de 75kg.

Não tomo mais barivit, mas tomo vitamina para unha, cabelo e pele. Meus cabelos não sofreram quedas, mas as unhas das mãos estavam muito difíceis para crescer.

Deu hérnia de hiato. Tenho refluxos. Eu perdi o meu plano de saúde quando fui demitida do meu antigo trabalho. Tem um ano que não volto na minha clínica para refazer as toneladas de exames. 

Tomo pantoprazol para regular o refluxo. Tem dado certo.

Consigo tomar uma cerveja long neck. Antes não conseguia tomar nenhum copo.

Consigo comer um prato com aproximadamente 280gr. Se passar disso, vomito.

Doce ainda me causa dumping. Mas eu vou lá e como! Teimosa do caramba!!!

Sinto falta de praticar esportes. Muay Thai em especial.

E é isso.

Gatinhos feitos de meia

Gente, depois que me tornei mãe pela terceira vez, virei artesã de mão cheia kkkkk estou fazendo sapatinhos de tecido, botinhas, laçarotes, turbantes e coisinhas de bebê.

Uma coisa que me chamou atenção foram estes gatinhos que vi num site japonês. São gatinhos lindos, feitos de meia. Isso mesmo! Meia de por no pé... meia... vamos tentar?

boa sorte artesãs!

Bem vinda Emily - relatos da chegada da minha filha

Então, acabou que eu mal escrevi aqui no blog, muita coisa acontecendo... coisas que ninguém te conta sobre a gravidez.

Apesar de ter sido a minha terceira gravidez, cada uma foi diferente da outra. Pode ter certeza, assim como nem todos os dedos das mãos são iguais.

Nessa última gravidez (digo última porque eu operei, retirei as trompas) - eu tive de tudo um pouco; muito enjoo, hemorroidas, desenvolvi uma hernia acima do umbigo, que ainda vou procurar o cirurgião geral, consulta marcada para o dia 25/02;

Consegui levar a gravidez até o 38 semanas, porque engordei muito e estava muito cansada, pressão começou a subir e eu não quis arriscar. Como faria uma cesariana, resolvi optar por tirar a Emily assim que ela estivesse pronta o suficiente para tal.

Ela nasceu linda, perfeita, cabeluda, pesando 2740 e 48 cm. Uma formosura de bebê.

Hoje ela está com 5kg e 57 cm, 2 meses de idade. Ela nasceu no dia 04/12. Ela é linda. Sou suspeita pra dizer isso, mas ela é linda, sorridente, adora tomar banho, ama conversar ... mesmo o bla bla gu gu dá dá que toda mãe conhece tal linguajar...

A cirurgia foi boa, digo isso pois me deu um certo pânico na hora. Logo após receber a anestesia na espinha, me deu um pânico, um calor imenso tomou conta do meu corpo, eu tentava mexer as pernas e não conseguia (óbvio, se a anestesia tivesse sido sucesso, eu não teria mesmo que conseguir mexer nada), mas a sensação de não conseguir mexer me deixou em pânico!

A médica anestesista me acalmou e me deu alguma coisa que eu não sei rsrsrsrs e aí fui acalmando... e tudo transcorreu muito bem.

A minha recuperação foi perfeita, sem nada de errado. O Dr Guilherme Bastos me operou no Hinja em Volta Redonda. Ele é super profissional, ótimo médico, responsável e preocupado.

Então, foi isso. Aí está a minha princesinha Emily.

Bebê a bordo!

Algum tempo sem postar nada, ocupada com o dia-a-dia, coisas de trabalho, de pós-graduação, terminando mais um curso de Gestão Pública Municipal, casamento em março, e agora mais uma notícia maravilhosa: estou grávida de 12 semanas!

Tanta coisa acontecendo neste ano, espero em Deus por coisas melhores sempre! Só Deus mesmo pra nos fortalecer em nossas vidas, nossas tomadas de decisões e proteção celestial.

Bebezinho a bordo, feliz por continuar fértil. Deus é fiel! Papai Douglas está super feliz e realizado, mas só quando estiver com o seu bebezinho nos braços que a felicidade será completa. Ainda não sabemos do sexo, mas na verdade no momento estamos mais preocupados com a saúde do nosso bebezinho.

Espero passar esta fase de enjoos intermináveis, cada dia que passo é uma coisa diferente. Ainda mais que a minha primeira gestação foi há 22 anos atrás e a segunda há 14 anos, tudo está sendo diferente pra mim agora.

Minha próxima ultrassonografia será dia 02 de junho e a minha médica obstetra (m.o) solicitou a ultrassom translucência nucal (tn) que é uma ultrassom realizada entre 11 e 13 semanas de gestação e ela serve para possível diagnóstico de síndromes, incluindo a Síndrome de Down. É muito importante as futuras mamães fazerem as consultas de pré-natal e acompanhar direitinho tudo o que a nossa m.o determinar.

Vou começar a postar a evolução do baby e postar algumas dúvidas de amigas e se vocês tiverem algumas dúvidas também, compartilha aí com a gente.

É assim conosco também

Incrível como o amor e o carinho fazem falta pra qualquer ser vivente!

Esse vídeo mostra perfeitamente o valor do amor, o poder do amor, como o amor incondicional pode mudar a vida das pessoas, dos seres viventes desta terra.

Assim é conosco, quando estamos aos farrapos, maltrapilhos de sentimentos, carentes de sentimentos verdadeiros e quando deveríamos recorrer ao amor do Pai.

Dieta Dukan

Genteeee para tudo!!!!

Se tem uma pessoa neste mundo que já tentou zilhões de dietas, essa pessoa se chama Cláudia Chuff - euzinha - que vos falo!

É dieta da proteína, é dieta da sopa, da lua, da água, do suco, do x, do y... socorro!!!!
Resolvi, pela última vez - ou não rsrsrs - tentar mais uma dieta... e estou aqui para falar dos resultados!!
As fotos podem ser conferidas no meu Instagram.... é só clicar no botãozinho ali do lado direito.

Então, minha amiga Cintia Sueti, me passou a dieta por e-mail e disse: faz Claudinha! Então me animei e fiz.
Essa dieta ela é conhecida como a dieta da princesa Kate... aquela do príncipe William, filho da falecida Diana.
Ela é dividida por fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização.

Na fase Ataque... a gente come o pão que o diabo amassou - ou não kkkk não pode comer pão! Mas olha só: só nessa fase que durou seis dias, perdi 4 kg!!!

Comecei na fase Cruzeiro agora. Essa fase o Dr. Pierre Dukan já adiciona algumas coisinhas a mais, como legumes e alguns tolerados... Estou no terceiro dia de fase cruzeiro. Ela precisa ser feita de modo alternado, tipo 5 dias comendo apenas proteína pura e 5 dias comendo proteína com legumes.

Eu já estava enjoando de tanto comer apenas proteínas, mas agora já posso comer pudim diet, gelatina zero e algumas coisas legais que as meninas inventam dentro do que está liberado, como biscoitinhos de chocolate e panquecas recheadas com pudim diet que são deliciosas.

Pra quem quiser conferir... vou postar aqui o livro! Leia... e tente, assim como eu... mudar de forma definitiva, como promete o Dr. Dukan!

Esse é o livro mais completo da dieta, tem todas as regras que precisam ser seguidas para dar certo.
Pra saber quanto tempo você vai precisar ficar em cada fase da dieta, é só ir no site oficial e preencher um formulário que está na cara do site... www. https://www.dietadukan.com.br/inscricao

01 - O método Dukan ilustrado Introdução

02 - O método Dukan ilustrado - Fase 1 - Ataque

03 - O método Dukan ilustrado - Fase 2 - Cruzeiro

04 - O método Dukan ilustrado - Fase 3 - Consolidação

05 - O método Dukan ilustrado - Fase 4 - Estabilização Definitiva

06 - O método Dukan ilustrado - Receitas - Entradas e Aperitivos

07 - O método Dukan ilustrado - Receitas - Pratos Principais

08 - O método Dukan ilustrado - Sobremesas


Boa sorte meu povo!!!!